روز نود و نهم بارداری

روز نود و نهم بارداری – الان هفته ی ۱۴ ام و روز اول چرخه است – ۱۸۱ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

در این مرحله از بارداری، بازوها، مچ دست، دستان و انگشتان کاملا متمایز شده اند. چشم ها که نواحی تیره ای هستند در پشت پلک ها دیده می شوند و از گوشه های سر مهاجرت کرده اند.

در این زمان از بارداری ناراحتی هایی که شما داشته اید از بین رفته است.

در این زمان از بارداری ناراحتی های شما برطرف شده است و حس نمی کنید باردار هستید. شروع ۳ ماهه ی دوم بارداری دوره ی جالبی است.  شما در انتظار بچه دار شدن هستید و در سونوگرافی تصویر جنین را مشاهده می کنید ولی حس نمی کنید که باردار هستید.

مشکلات جسمانی در بارداری شایع است از جمله  تهوع و خستگی که ممکن است در این زمان کاهش یابد و یا کلا برطرف شود.

در مورد پدران

 سعی کنید تا در زمان بارداری وقتی را برای همسر خود بگذارید.  به یاد داشته باشید که ۳ ماهه ی دوم بارداری مناسب ترین زمان برای مسافرت است.

اسید چرب امگا ۳

توجه داشته باشید که مواد غذایی که شما می خورید می تواند بر روی عملکرد مغز جنین و بهبود کارکرد دستگاه عصبی اثر داشته باشد. مطالعات اخیر نشان می دهد که زنانی که رژیم غذایی غنی از امگا ۳ مصرف می کنند در زمان بارداری  احتمال نمو زبانی، هوش و نمو شناختی جنینی بالاتری دارند. این اسید های چرب اساسی ممکن است آلرژی هایی را در کودکان مادرانی که در بارداری این مواد را خورده اند کاهش دهد، همچنین باعث کاهش افسردگی پس از زایمان می شود.

اسید های چرب امگا ۳ در روغن ماهی وجود دارد. تنها غذاهای دریایی شامل شامل اسید های چرب امگا ۳ اساسی است که خود بدن نمی تواند آن ها را بسازد.

اگر چه ماهی منبع اصلی برای امگا ۳ است، باید مطمئن باشید که میزان جیوه در ماهی از حد خاصی بالاتر نباشد.

روز صدم بارداری

روز نود و هشتم بارداری

هفته پانزدهم بارداری