روز صد و پنجم بارداری

روز صد و پنجم بارداری – الان درست هفته ی ۱۵ ام چرخه است – ۱۷۵ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

این نما نشان می دهد که پل بینی کم عمق است و چشم ها هنوز در صورت غالب هستند. فک طویل می شود و چانه از قفسه سینه دور است. دست ها ( با انگشتان باز از هم ) در وضعیت عادی خود هستند یعنی نزدیک صورت.

این که شما در وضعیت های راحتی بتوانید بخوابید اهمیت دارد.

شکم شما  روز به روز در حال بزرگ تر شدن است، در نتیجه موقع دراز کشیدن احساس راحتی نمی کنید، بویژه این مسئله در طول شب شما را آزار می دهد.

در نیمه ی دوم بارداری نباید به پشت بخوابید، پس سعی کنید یک سری وضعیت های جدید را تمرین کنید. علت آن این است که وزن رحم شما بر روی ورید های اصلی که خون را به قلب شما برمی گردانند فشار می آورد وممکن است حالت گیجی، افت فشار و شاید کاهش خونرسانی به رحم ایجاد شود.

بهترین حالت این است که به سمت چپ دراز بکشید، این وضعیت برای شما و کودکتان بهتر است.  این کار باعث می شود تا جریان خون جفت بهتر شود و به کلیه های شما کمک می کند تا بتوانند مواد زائد و نمک های اضافی را دفع کنند. نگران نباشید اگر از خواب بلند شدید و دیدید که به پشت دراز کشیده اید، فقط به جهت صحیح برگردید و از بالشت کمک بگیرید تا دوباره تغییر جهت ندهید.

از پزشک خود بپرسید – پزشک من خیلی خوب است ولی همیشه عجله دارد، چطور جواب سوالاتم را از وی بپرسم؟

این یک مشکل شایع است. پزشکان اغلب خیلی پر کار هستند و سرشان شلوغ است، و بسیاری از خانم های باردار هم مثل شما سوالات  فراوانی دارند. در نتیجه بیشتر پزشکان زمان کمی را می توانند به هر بیمار اختصاص دهند. مهم این است که سوال خود را آماده کنید  تا در زمان کوتاه به جواب برسید. اگر پزشک زمان کافی را برای بحث با شما ندارد،  از وی بخواهید که زمان دیگری را برای شما معین کند یا حتی تلفنی جواب شما را بدهد.

زمان های آرامش

زمان های هست که شما آرام هستید و کودک شما هم در این زمان آرامش دارد. در واقع شما می خواهید تا جنین خود را به صورت غوطه ور در مایع آمنیوتیکی مشاهده کنید.

دستان خود را بر روی شکمتان قرار دهید و شکم خود را ماساژ دهید و  به  کودک خود فکر کنید.

روز صد و ششم بارداری

روز صد و چهارم بارداری

هفته پانزدهم بارداری