روز صد و بیست و پنجم بارداری – الان هفته ی ۱۷ ام و روز ششم چرخه است – ۱۵۵ روز مانده تا زمان زایمان
در این تصویر کل بدن در یک نما دیده می شود. پاها، مستقیم هستند ودر این زمان قوی تر شده اند. اگر شما قبلا هم بچه داشته باشید، می توانید حرکات را در این هفته ها بیشتر حس کنید.
شما ممکن است بخواهید در کلاس های پیش از تولد ثبت نام کنید، این کلاس های می تواند برای شما مفید باشد.
کلاس های پبش از بارداری شما را برای بچه داری آماده می کند. این کلاس ها معمولا در ماه ششم و یا هفتم شروع می شود. شما در مورد نشانه های زایمان مطالبی را یاد می گیرید. تکنیک های تنفس و ریلاکسیشن، روش های تسکین درد، و مداخلات طبی.
بر حسب محل زندگی شما انواع مختلفی از این کلاس های وجود دارد. این کلاس ها یا توسط پرستار ها ارائه می شود و یا در بیمارستان و یا کلاس های مربوط به سازمان های خاصی برگزار می شود. در این کلاس های شما می توانید با مادران باردار دیگر هم آشنا شوید.
وقتی که شما به این کلاس ها می روید همسر شما هم می تواند برای زایمان شما آماده شود. این کلاس های روش خوبی است برای همسر شما که با پدران دیگر در ارتباط باشد.
نقش مهم و مشخص پدران در طی بارداری و در هفته های اولیه تولد به خوبی مشخص شده است و در این کلاس ها به پدران آموزش داده می شود.
وقتی که شما دوقلو باردار باشید باید برنامه ی خاصی داشته باشید و کلاس های شما متفاوت است. از طرفی شکم شما بزرگ تر است و قدرت حرکت شما هم کم تر می شود و چون دوقلویی نیاز به مراقبت بیشتری دارد ممکن است به بخش مراقبت های نوزادین هم نیاز داشته باشید.
با رفتن به کلاس های بارداری، شما و همسرتان می توانید تمریناتی انجام دهید و در مورد تکنیک های زمان زایمان هم مهارت کسب کنید.