روز صد و سی و ششم بارداری – الان هفته ی ۱۹ ام و روز سوم چرخه است – ۱۴۴ روز مانده تا زمان زایمان
انگشتان پا تکان می خورند و پا را مثل دست و انگشتان دست کشش خواهد داد. کودک شما در لین زمان شدیدا انعطاف پذیر است و یک یا هر دو پاههایش را به سمت دهانش برای کشف و احساس آنها خواهد برد.
در این زمان از بارداری شما احتمالا اولین حرکات جنین را حس می کنید. در زمانی که در حوالی هفته ی ششم بارداری جنین در رحم شما در حال حرکت است، شما می توانید حرکات وی را حس کنید ( اگر چه برخی از خانم های باردار حرکات جنین را در حوالی هفته ی های ۱۵ تا ۱۶ ام بارداری حس می کنند).
این حرکات می تواند تحت اثر وزن بدن شما ، قرار جنین، و محل جفت باشد.
تجربه ی اولین حرکت، بیشتر به صورت یک لحظه احساس می شود. در واقع این اولین باری است که شما با کودکتان ارتباط برقرار می کنید.
وقتی که شما حس می کنید که جنین در حال حرکت است، شما دوست دارید که وی دوباره این کار را انجام دهد.
همسر شما در زمانی که جنین فعال تر است می خواهد تا دستش را بر روی شکم شما قرار دهد.
شنا کردن مادر یک ورزش خوب در زمان بارداری است ولی ممکن است شما به خاطر رشد زیاد پستان ها و شکمتان نیاز به لباس شنای جدید داشته باشید.
این لباس ها باید راحت باشد: این لباس ها باید کمی کشش داشته باشند و برای شما راحت باشند.
می توانید از یک لباس دو تکه شنا استفاده کنید. این لباس باعث می شود تا شکم شما خیلی برجسته نباشد.
لباس شنای مادری با شکم شما بیشتر تطابق دارد.
بیکینی های مادری با اندازه ی مخصوص خانم های باردار تهیه شده اند که در زیر شکم قرار می گیرد.