روز صد و چهلم بارداری – الان درست هفته ی ۲۰ ام بارداری است – ۱۴۰ روز مانده تا زمان زایمان
وقتی که جنین شما انگشت شست خود را می مکد، این یک فعالیت کاملا پیچیده است که در این مرحله از بارداری کاملا ایجاد نشده است. به همین دلیل، جنین شما می تواند انگشتان پای خود را هم در دهانش قرار دهد !
تبریک ! الان شما نیمی از راه بارداری را طی کرده اید. در حوالی هفته ی ۲۰ ام بارداری شما مادر شده اید !
در این زمان از بارداری شما از نظر جسمی احساس خوبی دارید. در این زمان شما انرژی کاملی دارید، و خیلی احساساتی هستید.
در این مرحله از بارداری باید ویزیت های پیش از تولد را هر ۴ هفته با جدیت دنبال کنید. به یاد داشته باشید که پزشک شما برای کنترل وضعیت سلامتی و وضعیت جنین شما آماده است. هر مشکلی که در این زمان از بارداری داشته باشید می تواند وخیم تر شود پس باید به پزشک اطلاع دهید.
دوره ی بارداری برای فیل حدود ۲۲ ماه است، که طولانی ترین دوره را در بین تمام حیوانات دارد:
به علاوه وزن زمان تولد فیل ها حدود ۱۲۰ کیلوگرم است. بنابر این اگر بارداری شما هم طولانی تر شود وزن کودک شما بیش تر می شود !
از پزشک خود بپرسید – من هنوز احساس نمی کنم که جنینم حرکت دارد. آیا باید نگران باشم؟
وقتی که شما دوست دارید که حرکات جنین را حس کنید، در تمام زمان های بارداری این امکان وجود ندارد.
اگر شما خیلی فعالیت داشته باشید ممکن است متوجه برخی حرکات جنین نشوید. زنانی که جفت آن ها در جلوی رحم قرار دارد ممکن است حرکات را دیرتر حس کنند.
تا هفته ی ۲۸ ام بارداری نمی توان متوجه الگوی حرکتی جنین شد.
جهت گیری خوب در بارداری می تواند ناراحتی های زمان بارداری را به حداقل برساند، شامل کمردرد ها.
وقتی که می نشینید مطمئن باشید که کمر شما پشت به صندلی است و پاها را صاف بر روی کف قرار داده اید.
ورزش یوگا به شما کمک می کند تا بدن خود را در وضعیت صحیح قرار دهید.