روز صد و شصتم بارداری – الان هفته ی ۲۲ ام و روز ششم چرخه است – ۱۲۰ روز مانده تا زمان زایمان
دستگاه عصبی و عضلانی جنین شما در این زمان نمو بسیار زیادی پیدا کرده است. رفلکس چنگ زدن ایجاد شده است، یعنی در صورتی که کف دست او لمس شود با انگشتان آن را می گیرد و دستش را می بندد، و می تواند به خوبی شست خود را بمکد.
وقتی که حرکت برای شما سخت شده باشد، کارهای ساده ای مثل پیاده روی هم ممکن است برای شما دشوار باشد !
علت سختی حرکات در بارداری عبارتند از:
هورمون ریلاکسین که باعث شلی مفاصل می شود، تغیرات مربوط به مرکز ثقل بدن وقتی که شکم شما بزرگ شده است، از طرفی وزن زیاد شما تعادل شما را هم بر هم می زند.
می توانید کفش های تخت پا کنید، و موقع راه رفتن مراقب باشید. مراقب باشید وقتی که قرار است جسم حتی سبکی را هم بلند کنید به راحتی مرکز ثقل بدن شما به هم نخورد.
اختلال حرکات معمول در بارداری نباید با علائمی مثل اختلال بینایی، سردرد و یا سرگیجه همراه باشد، در صورتی که این علائم را داشتید به پزشک خود اطلاع دهید.
در این زمان از بارداری اجازه دهید تا همسر شما بیشتر کارهای خانه را انجام دهد. توجه داشته باشید که شما بهتر است از نردبان بالا نروید و بدانید که برخی از رنگ ها ممکن است در بارداری بی خطر باشند.