روز صد و نود و هشتم بارداری

روز صد و نود و هشتم بارداری – الان هفته ی ۲۸ ام بارداری و روز دوم چرخه است – ۸۲ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

این تصویر وضعیت قرارگیری چانه بر روی قفسه سینه  را در جنین نشان می دهد در حالتی که بازو به سمت صورت قرار دارند. این بخش در سمت چپ تصویر مشهود است همراه با قوس بند ناف در بخش بالایی آن. در این زمان جنین سرش پائین تر است و الان زمان آن است که جهتش را عوض کند.

پیچ خوردگی های بند ناف، جنین شما را به جفت وصل می کند، و تا زمان تولد از وی حمایت می کنند.

 بیشتر بند ناف ها در نهایت به اندازه ی طول بدن جنین رشد می کنند ( اگر چه استثناهایی هم وجود دارد)، و به طول نهایی ۵۰ تا ۶۰ سانتی متر می رسند. بند ناف در طول مسیر خود ۴۰ بار می چرخد و این چرخش ها در سمت چپ دو برابر راست است.

الگوی پیچ خوردن در هفته ی نهم پس از لقاح شروع می شود و بیشتر در سمت جنینی است تا بخش جفتی. و شاید علت آن  حرکات جنین باشد که باعث پیچ خوردگی های بیشتری شده است. این طناب شامل ۳ رگ است:

۲ تا شریان که  خون بدون اکسیژن و مواد زائد را از بدن جنین به سمت جفت می برند و یک ورید که خون غنی از اکسیژن را از جفت به سمت بدن جنین هدایت می کند. قطر بند ناف معمولا کمتر از ۲ سانتی متر است و عروق خونی  در لایه ی ژله ای محصور شده اند.

ترکیب آبکی این ژل، همراه با الگوی پیچ خورده ی بند ناف، از فشردگی بند ناف جلوگیری می کند.

پس از تولد، پزشک تعداد این رگ ها را در بند ناف بررسی می کند و در ۱ درصد موارد بارداری ها این بند ناف تنها شامل یک شریان است.

در مورد بدن شما – پاهای بی قرار

برخی از زنان دچار سندرم پای بی قرار می شوند  (RLS) ، و مجبورند دائم پاهای خود را تکان دهند تا این ضعف بر طرف شود.

این حالت بیشتر در زمان استراحت رخ می دهد و می تواند آن قدر شدید باشد که خواب شما را مختل کند. علت واقعی آن مشخص نمی باشد ولی ممکن است با عدم تعادل برخی مواد شیمیایی مغز به نام دوپامین مرتبط باشد. سطح دوپامین  می تواند تحت تاثیر نبود آهن باشد. سندرم پای بی قرار وقتی که بارداری شما تمام می شود.

ممکن است بر طرف شود. برای به حداقل رساندن علائم این بیماری می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

• حتما بررسی کنید که رژیم غذایی شما حاوی مقادیر کافی آهن باشد.
• سعی کنید تا شب ها خوب بخوابید. سعی کنید تخت خوابتان سرد، آرام و راحت و محیط خواب شما تاریک باشد.  در زمان خواب از تلویزیون، و لب تاپ و تلفن صحبت کردن  پرهیز کنید.
• سعی کنید قبل از خوابیدن جدول حل کنید، چون علائم سندرم پای بی قرار را کاهش می دهد.

از پزشک بپرسید – اگر وزن زمان تولد کودک من کم باشد، آیا مشکلی، سلامتی وی  را تهدید می کند؟

وزن کم زمان تولد ( کمتر از ۲.۵ کیلو گرم) می تواند مشکل ساز شود.  بیشتر این کودکان کوچک هستند، چون به طور نارس متولد شده اند.

روش هایی که به شما کمک می کند تا احتمال تولد کودک با وزن کم زمان تولد کم تر شود، عبارتند از:

• خوردن مقادیر مناسبی از غذاهای بهداشتی و سالم تا وزن مناسبی در طول بارداری داشته باشید.
• عدم  استعمال دخانیات
• عدم نوشیدن الکل
• کاهش استرس و فشار روحی روانی
• تمام ویزیت های پیش از بارداری را مرتب رفته باشید تا سلامتی شما و جنینتان بررسی شود.

روز صد و نود و نهم بارداری

روز صد و نود و هفتم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری