روز دویست و سوم بارداری

روز دویست و سوم بارداری – الان درست هفته ی ۲۹ ام بارداری است – ۷۷ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

این یک نمای بسته است از منظره ی پای جنین شما. جنین شما به راحتی پایش را بر روی سرش قرار می دهد، پس وقتی که به شکم شما لگد می زند یعنی سرش در سمت مقابل است.

در بارداری شما با حجم زیادی از اطلاعات مواجه می شود و تشخیص داده ها و منابع مناسب دشوار است.

امروزه خانم های باردار با حجمه ای از اطلاعات در مورد بارداری روبرو هستند، در روزنامه ها، مجلات ، کتاب ها و یا در سایت های اینترنتی. دو منبع خوب در این زمینه وجود دارد. یکی اینترنت که می تواند منبع کاملی برای کسب اطلاعات مفید باشد، به خصوص اگر توسط افراد خبره و تیم سلامت و بهداشت تهیه شده باشد و توصیه های پزشکی مناسبی را در بر داشته باشد.

برخی مقالات هم هستند که بررسی هایی را در زمان بارداری انجام داده اند وی نمی توان کاملا به آن ها استناد کرد.  البته  می توانید به این موضوع هم فکر کنید که سالیان سال و حتی قرن هاست که خانم های باردار بارداری را بدون کسب اطلاعات خاصی می گذرانند !

 البته این اطلاعات به شما کمک می کند تا با مشکلات پیش رو بیشتر و بهتر کنار بیایید.

از پزشک بپرسید – می خواهی با شیشه به بچه ام شیر بدهم، چه نوع شیشه ای بخرم؟

 باید استریل و بهداشتی باشد. کودک بتواند راحت آن را به دهان بگیرد.

تمرکز در مورد تغذیه – نقش بلو بری  در ایمنی

بر اساس مطالعات انجام شده در آمریکا دیده می شود که این میوه در میان ۴۰ میوه فعالیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد. بعلاوه منبعی برای فیبر است که مصرف آن در بارداری اهمیت دارد، بویژه اگر خانم باردار یبوست داشته باشد. این میوه ممکن است  شامل ریزمغذی هایی هم باشد که از آسیب به سلول های بدن پیشگیری می کند. این بدین معنی است که این میوه می تواند ایمنی بدن را تقویت کند و توانایی مقابله با عفونت ها را افزایش  دهد.

روز دویست و چهارم بارداری

روز دویست و دوم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری