هفته هجدهم بارداری : آنچه باید بدانیم

در طی هفته هجدهم بارداری ، برخی از زنان افزایش اشتها را تجربه می کنند.

توجه کنید در طی این هفته که اشتهای شما زیاد شده است، سعی کنید تا از غذاهای بهداشتی و سالم استفاده کنید که محتوای فیبر بالایی دارند. دستجات غذایی را که در طی بارداری مفید هستند را مطالعه کنید و از غذاهایی که بر روی بدن شما و همچنین بر روی جنین شما اثر سوء ای دارند، اجتناب کنید.

مهم ترین نکته در این حالت، توجه به سلامت کودک است، پس هر غذایی را که در دهانتان می گذارید، در ذهن داشته باشید که می تواند بر روی کودک شما هم اثر بگذارد و بر روی رشد و نمو وی موثر باشد.

علائم و وضعیت مادر طی هفته هجدهم بارداری

در طی این هفته از بارداری کمر شما قوس زیادی بر می دارد. اگر ۲ انگشت خود را درست زیر شکم قرار دهید، می توانید رحم را لمس کنید. هنوز هم اندازه آن مشابه طالبی است.

در برخی از خانم های باردار در هفته ۱۸ ام ، وزنشان ۱۳ پوند زیاد می شود، ولی این عدد در تمام خانم های باردار یکسان نمی باشد. اگر شما وزن گیری بیشتر و یا کمتری داشتید، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که وزن گیری شما در حد طبیعی و استاندارد است.

در این هفته از بارداری در برخی زنان ممکن است احساس گیجی و یا سبکی سر تجربه شود. شما می توانید با تغییر در وضعیت قرار گیری سر در موقع ایستادن و یا نشستن و نه با جابجایی سریع، این احساس گیجی را به حداقل برسانید. وقتی که شکم شما کش می آید، هاله های روی شکم هم برجسته تر می شود و در صورتی که راش بر روی شکم ایجاد شود ( ضایعات پوستی قرمز رنگ )، ممکن است خارش هم دیده شود.

از دیگر مشکلاتی که خانم های باردار در طی این هفته از بارداری تجربه می کنند، می توان به سوء هاضمه، یبوست و سوزش سر دل اشاره کرد. با پزشک خود صحبت کنید تا روش هایی را به شما نشان دهد که بتوانید بر این علائم غلبه کنید.

رشد کودک در هفته هجده بارداری

وقتی که استخوان های کودک شما سفت می شوند، در ابتدا پاها تحت تاثیر قرار می گیرند.

استخوان های گوش داخلی هم سفت می شوند و قدرت شنوایی کودک شما بیشتر می شود. کم کم شما متوجه می شوید که کودک نسبت به صداهای بلند واکنش نشان می دهد و لگد می زند، چون در این مرحله، مغز سیگنال های عصبی را ارسال می کند.

در این هفته از بارداری، اندازه کودک شما ۵ و نیم اینچ طول و ۵.۲۵ اونس وزن دارد، تا چند هفته رشد وی آرام پیش می رود.

جنین به اطراف جابجا می شود، و کارهایی از جمله جابجا کردن پاها، آویزان کردن اندام ها و مفاصل را انجام می دهد. اگر بچه ی شما دختر باشد، در طی این هفته از بارداری، رحم کودک شما و لوله های فالوپ ( لوله های رحمی ) شکل خواهند گرفت و در محل های مناسب خود قرار می گیرند.

نکات هفته هجدهم بارداری

اگر این اولین بارداری شما باشد، و سطح نگرانی و اضطراب شما بالا باشد، چون شما منتظر حرکات و عکس العمل های کودکتان هستید، سعی کنید تا آرام و ریلکس باشید.

بیشتر خانم های باردار تا زمانی که کودکشان به اندازه کافی بزرگ می شود، حرکات وی را حس نمی کنند. به عبارت صحیح تر، تا هفته ۲۳ ام بارداری حرکات جنین حس نمی شود ولی ممکن است یک سری از خانم های باردار زود تر هم این حرکات را متوجه شوند.

تصویر دو بعدی هفته هجدهم بارداری - عکس جنین در هفته هجدهم بارداری