افسردگی درمان نشده

افسردگی درمان‌نشده بالینی یک مشکل جدی است. افسردگی درمان‌نشده احتمال ابتلا به رفتارهای پرخطر مانند اعتیاد به الکل و مواد مخدر را افزایش می‌دهد. همچنین می‌تواند روابط را از بین ببرد، در محیط کاری باعث بروز مشکلاتی شود، و غلبه بر بیماری‌های جدی را دشوار سازد.

افسردگی بالینی، که افسردگی اساسی هم نامیده می شود، یک بیماری است که جسم، خلق و افکار را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افسردگی بالینی روی خورد و خوراکتان تأثیرگذار است. روی برداشت شما از خود و اطرافیانتان تأثیرگذار است. حتی افکارتان را هم تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. افراد مبتلا نمی‌توانند به سادگی “خود را جمع‌ و جور کنند” و درمان یابند. افسردگی بالینی درمان‌نشده ممکن است برای هفته‌ها، ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد. به هرحال، درمان مناسب می‌تواند به اکثر افراد مبتلا کمک کند.

افسردگی بالینی درمان‌نشده چه تأثیراتی بر روی سلامت جسمانی دارد؟

شواهد فراوانی  دال بر این حقیقت وجود دارد که افسردگی بالینی آسیب های جدی را به سلامت جسمانی وارد می‌کند. در تازه‌ترین مطالعات مربوط به سلامت و افسردگی اساسی، بیماران دچار سکته یا بیماری عروق قلبی را مورد بررسی قرار داده اند. نتایج نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگی اساسی که در حال بهبودی سکته‌ یا حملات قلبی شان  قرار داشتند، در انتخاب گزینه‌ی درمانی خود دچار مشکلات بیشتری بودند. برای آنها پیروی از راهکارهای پزشک خود و برخورد با چالش‌های بوجود آمده با بیماری‌شان، دشوار بود. مطالعه دیگری نشان داده است که بیماران مبتلا به افسردگی اساسی در ماه‌های اولیه پس از حمله قلبی، در معرض خطر بالاتری از مرگ قرار دارند.

افسردگی درمان‌نشده چگونه موجب ایجاد اختلالاتی در خواب می شود؟

یکی از بارزترین علائم افسردگی بالینی تغییر در عادات خواب است. گرچه شایع‌ترین مشکل عبارتست از بیخوابی (یعنی خواب ناکافی)، عده ای دیگر از افراد افسرده در برخی از مواقع نیاز شدیدی به خواب پیدا کرده و فقدان انرژی شدیدی را تجربه می‌کنند. عدم خواب کافی، می‌تواند علائم مشابهی با افسردگی داشته باشد، مثلاً خستگی شدید، از دست دادن انرژی، اشکال در تمرکز و تصمیم‌گیری.

به علاوه، افسردگی درمان‌نشده ممکن است منجر به کاهش وزن، احساسات ناامیدی، درماندگی و زودرنجی شود. درمان افسردگی به شخص کمک می‌کند تا تمامی علائم افسردگی خود را کنترل کند.

علائم شایع بیخوابی همراه با افسردگی درمان‌نشده چیست؟

علائم شایع بیخوابی عبارتند از:

• خستگی مفرط روزانه
• زودرنجی و اشکال در تمرکز
• خواب ناکافی
• اشکال در به خواب رفتن
• اشکال در به خواب رفتن بعد از برخواستن از خواب شبانه
• بیدار شدن در تمام ساعات شب
• بیدار شدن قبل از صدای زنگ ساعت

علائم سوءمصرف مواد مخدر و الکل در اثر افسردگی درمان‌نشده چیست؟

سوءمصرف مواد مخدر و الکل در افراد مبتلا به افسردگی بالینی شایع است. این مشکلات مخصوصاً در میان نوجوانان و مردان جوان و میانسال شایع است. ترغیب این افراد به پیگیری درمان، خیلی مهم است، چون احتمال اقدام به خودکشی در این افراد بالا است.

علائم سوءمصرف مواد مخدر و الکل عبارتند از:

• عدم توانایی در حفظ روابط شخصی
• مصرف مواد مخدر پنهان
• سرزنش خود
• لرزش بدن
• فقدان حافظه غیر قابل توجیه
• عدم تمایل به صحبت درباره مواد مخدر یا الکل

افراد تحت تأثیر افسردگی و سوءمصرف مواد مخدر یا الکل احتمالاً به درمان خیلی تخصصی نیاز دارند.

آیا علائم افسردگی درمان‌نشده در میان مردان و زنان متفاوت است؟

مردان مبتلا به افسردگی بالینی درمان‌نشده، احتمالاً عصبانیت، سرخوردگی و رفتار پرخشگرانه بیشتری از خود بروز می‌دهند. بعلاوه، مردان مبتلا به افسردگی درمان‌نشده با احتمال بیشتری در گیر اعمال خطرناکی از قبیل رانندگی باعجله و رابطه جنسی پرخطر می‌شوند. این گروه از مردها نمیدانند که علائم جسمانی  آنها از قبیل سردرد، اختلالات گوارشی و درد مزمن می‌توانند جزو علائم بیماری افسردگی باشند.

چرا افسردگی درمان نشده نوعی ناتوانی در نظر گرفته می‌شود؟

افسردگی می‌تواند زندگی کاری، خانوادگی و اجتماعی فرد را فلج کند. اگر افسردگی بالینی درمان نشود، به اندازه بیماری قلبی یا ایدز پرهزینه است. افسردگی درمان‌نشده باعث هدررفتن ۲۰۰ میلیون روز کاری در طی سال می‌شود. هزینه سالانه افسردگی درمان‌نشده بیش از ۷/۳۴ میلیارد است، که ن از عواملی مانند غیبت از کار، بازده کم و هزینه‌های مستقیم درمانی ناشی می‌شود.

افسردگی درمان‌نشده  چه تاثیری بر خانواده فرد می گذارد؟

زندگی با یک فرد افسرده برای اعضای خانواده و دوستان احتمالاً خیلی سخت و پراسترس است. درگیر کردن یکی از اعضای خانواده در ارزیابی و درمان یک فرد مبتلا به افسردگی، اغلب مفید است. برخی اوقات درمان زناشویی یا خانوادگی مورد تأیید پزشکان قرار می‌گیرد.

افسردگی دارای ریسک بالایی از خودکشی است. خودکشی بدترین و در عین‌ حال واقعی‌ترین پیامد افسردگی درمان‌نشده یا افسردگی کمتر درمان شده است. هر فرد که افکار یا نیات خودکشی را از خود بروز می‌دهد، باید خیلی جدی گرفته شود. فورا با مرکز تماس فوریت‌های پزشکی منطقه خود تماس بگیرید.

اکثر افراد مبتلا به افسردگی بالینی اقدام به خودکشی نمی‌کنند. اما مطابق با مؤسسه ملی بهداشت روانی، بیش از ۹۰ درصد افرادی که بخاطر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، مبتلا به افسردگی یا دیگر اختلالات روانی یا اختلال سوءمصرف مواد هستند. ۷۵ درصد خودکشی‌ها را مردان انجام می‌دهند، گرچه زنان دوبرابر مردان اقدام به خودکشی می‌کنند که البته موفق نمی شوند.

افراد مسن نسبت به چیزی که تصور می‌شود، افسردگی و خودکشی بیشتری را تجربه می‌کنند. چهل درصد همه قربانیان خودکشی بیش از ۶۰ سال دارند. افراد مسن بخاطر از دست دادن عزیزان و دوستان، به میزان بیشتری از افسردگی رنج می‌برند. آنها همچنین بیماری‌های مزمن بیشتر، تغییرات عمده بیشتری در زندگی مانند بازنشستگی، و حرکت به سمت زندگی وابسته یا مراقبت پرستاری را تجربه می‌کنند.

آیا عوامل مخاطره‌آمیز خاصی برای خودکشی در اثر افسردگی درمان‌نشده وجود دارد؟

عوامل مخاطره‌آمیز خودکشی مربوط به افسردگی درمان‌نشده عبارتند از:

• سابقه خانوادگی از اختلالات روانی یا سوءمصرف مواد
• سابقه خانوادگی از سوءاستفاده جسمی یا جنسی
• اقدام به خودکشی در گذشته
• دوستان یا اقوامی که دست به خودکشی زده‌اند
• ابتلا به اختلالات روانی و سوءمصرف مواد
• نگهداری سلاح در خانه

اگر شما یا یکی از آشنایانتان در معرض عوامل خطر ساز خودکشی هستید و در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده، فوراً به یک پزشک متخصص رجوع کنید. همچنین، شخص مبتلا را تنها نگذارید. افراد معمولاً قبل از اقدام به خودکشی درباره آن صحبت می‌کنند، پس به گفته‌های فرد مبتلا توجه دقیقی مبذول دارید.

علائم هشداردهنده خودکشی در افسردگی درمان‌نشده چیست؟

این علائم عبارتند از:

• صحبت، نوشتن یا فکر کردن درباره کشتن یا آزار خود یا تهدید به انجام چنین کاری
• افسردگی رو به وخامت (اندوه عمیق، از دست دادن علاقه، اشکال در خواب و خوراک)
• داشتن “میل به مرگ”، انجام کارهای خطرناکی که می‌توانند منجر به مرگ شوند- برای مثال عبور از چراغ قرمز
• از دست دادن علاقه به چیزهایی که زمانی برای فرد مهم بوده اند
• حرف‌هایی درباره ناامیدی، درماندگی یا پوچی
• مرتب کردن کارها، به سرانجام رساندن امور نافرجام یا نوشتن وصیت‌نامه
• حرف‌هایی مانند: “اگر نبودم، بهتر بود” یا “دوست ندارم اینجا باشم”.
• تغییر ناگهانی از اندوه شدید به آرامش زیاد یا شادی ظاهری
• تماس یا ملاقات ناگهانی با عزیزان
• صحبت کردن درباره خودکشی
• افزایش مصرف الکل یا مواد مخدر
• نوشتن یک نامه خودکشی
• تماشای گزارشات درباره قتل یا خودکشی در رسانه
• انجام تحقیقات اینترنتی یا جستجوی راه‌ های خودکشی
• انجام کارهای مقدماتی برای اقدام به خودکشی، مانند خریداری اسلحه یا قرص

بیماران قابل درمان در افسردگی بالینی

بیش  از ۸۰ درصد افراد مبتلا به افسردگی بالینی می‌توانند با تشخیص، مداخله و حمایت به موقع، به طور موفقیت‌ آمیزی درمان شوند.

افسردگی سالیانه تقریباً ۱۹ میلیون فرد از جمله قسمت اعظمی از کارگران، را مبتلا می‌کند. افراد دچار افسردگی درمان‌نشده معمولاً توانایی کار را دارند. اما در حین کار ممکن است رنجیده خاطر شوند، احساس خستگی مفرط کنند و دچار مشکلاتی در تمرکز شوند. انجام درست کار در افراد مبتلا به افسردگی درمان‌نشده دشوار است.

اکثر افراد با روان‌درمانی، داوردرمانی یا ترکیبی از هردو، بهترین پاسخ‌های درمانی را از خود نشان می‌ دهند.

ترجمه شده از: webmd.com