تمام دلایلی که باعث تعریق شبانه در مردان می شوند

عرق شبانه ممکن است به دلایل غیر پزشکی مانند کار کردن، دوش گرفتن با آب داغ یا خوردن نوشیدنی گرم قبل از رفتن به رختخواب باشد. اما برخی از شرایط و دلایل پزشکی نیز می تواند در مردان باعث تعریق شبانه شود.

علل شایع تعریق شبانه در مردان

عرق شبانه اغلب می تواند به خاطر یکی از علل شایع زیر اتفاق بیافتند:

اضطراب یا استرس

اگر شما در معرض اضطراب یا استرس باشید، اغلب در طول روز عرق زیادی میکنید. اضطراب و استرس همچنین ممکن است در طول شب در مردان باعث عرق کردن شود.

افرادی که به شدت تحت استرس و اضطراب مزمن هستند، ممکن است شاهد بروز علایم فیزیکی دیگری نیز شوند. سایر علایم مربوط به استرس و اضطراب عبارتند از:

• نگرانی مداوم
• احساس ترس
• مشکل خواب
• دیدن خواب های ناراحت کننده که اغلب وقتی بیدار می شوید عرق می کنید.
• مشکلات معده
• افزایش تحریک پذیری
• ضعف یا خستگی
• سرگیجه و لرزش

بیماری ریفلاکس معده (GERD)

ریفلاکس معده غالبا در شب ها برای افرادی که به این عارضه دچار هستند مشکلات زیادی ایجاد می کند. تکرر در بیدار شدن و تحرکات در بستر باعث عرق عردن مردان میشود. دمای بخشی از معده و مری به واسطه اسید و سوختگی ناشی از آن بالا میرود و باعث تعریق شکم و سینه خواهد شد. (در برخی مردان)

برخی از علایم ریفلاکس معده عبارتند از:

• سوزش سر دل
• دل درد
• درد قفسه سینه
• مشکل در بلعیدن
• مشکلات خواب

هیپرهیدروزیس

به تعریق بیش از حد بدن هیپرهیدروزیس گفته میشود. عرق کردن به عنوان پاسخ طبیعی بدن به درجه حرارت بالا در برابر فعالیت، نگرانی و یا ترس شناخته می‌شود. اما گاهی اوقات اعصابی که غده عرق را فعال می کنند، به صورت مکرر و بدون اینکه بدن به مکانیزم عرق نیاز داشته باشد به این غدد سیگنالهایی ارسال می کنند. در نتیجه بدن بیش از حد تعریق میکند. پزشکان هنوز به طور قطع مطمئن نیستند چرا این اتفاق می افتد. این شرایط میتواند در یک بخش یا در بخش های بیشتر بدن شما رخ دهد.

برخی از علایم هیپرهیدروزیس عبارتنداز:

• مشاهده عرق و رد آن روی لباس ها
• افزایش تعریق در طول شب (هرچند که در روز تعریق بیشتر دیده می شود)
• احساس عرق روی کف دست ها و پاها
• افزایش تعریق در یک بخش خاص از بدن

داروها

بعضی از داروها می توانند باعث افزایش احتمال عرق شبانه در مردان شوند. عرق شبانه یک عارضه جانبی برای بسیاری از داروها است. برخی از داروهایی که باعث تعریق در شب میشوند عبارتند از:

• SSRI ها و ضد افسردگی های سه حلقه ای
• استروئیدها، مانند کورتیزون و پردنیزون
• استامینوفن (تیلنول)، آسپرین و دیگر داروهای ضد درد
• ضد روانپزشکی
• داروهای دیابت
• داروها هورمون درمانی

اگر فکر می کنید عرق شبانه مربوط به داروهایی است که اخیرا مصرف کرده اید، اجازه دهید پزشک از وجود آن ها باخبر شود.

علل کمتر شایع عرق شبانه در مردان

اگر دلیل تعریق در شب شما یکی از موارد بالا نباشد پزشک موارد زیر را مورد بررسی قرار خواهد داد:

کاهش سطح هورمون تستوسترون

اگر سطح هورمون تستوسترون شما کم باشد، ممکن است در طول شب عرق کنید. عوامل زیادی وجود دارد که باعث کاهش تستوسترون شما میشود. ممکن است که بدن شما به طور طبیعی به مقدار کمی از این هورمون تولید کند و یا با داروها و مسائل دیگر در ارتباط باشد.

علائم دیگر کاهش سطح تستوسترون عبارتند از:

• ضعف عضلانی
• خستگی
• کاهش رابطه به برقراری رابطه جنسی
• اختلال نعوظ
• کاهش توده استخوانی
• مشکل در تمرکز و یادآوری
• تغییرات خلقی، از جمله افسردگی یا خستگی و تحریک پذیری

برخی دیگر از مسائل و مشکلات هورمونی

سایر اختلالات هورمونی که می توانند موجب عرق شبانه شوند عبارتند از:

• پرکاری تیروئید
• سندرم کارسینوئید
• فئوکروموسیتوما

همراه با عرق شبانه، برخی از نشانه های رایج در این شرایط عبارتند از:

• افزایش ضربان قلب
• دشواری تنفس یا تنگی نفس
• لرزش یا رعشه بدن
• اسهال
• درد سر و یا شکم
• مسائل خواب
• اضطراب، نگرانی، و یا تغییرات خلقی دیگر

آپنه خواب

عرق کردن در شب در مردان، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده آپنه خواب باشد. آپنه خواب بیدار شدن ناگهانی شما از خواب بر اثر یک انسداد در راه هوایی است. این وضعیت می تواند چندین بار در یک شب اتفاق بیافتد. اما اگر به تنهایی بخوابید و یا اگر شریک زندگی شما خواب سنگینی داشته باشد ممکن است متوجه آپنه خواب نباشید. آپنه خواب در مردان شایع تر است و تقریبا ۲۵ درصد مردان دارای این بیماری هستند.

علاوه بر عرق کردن در شب، ممکن است علایم زیر را نیز تجربه کنید:

• احساس خستگی در طول روز
• بصورت مکرر از خواب بیدار شدن
• گلودرد در هنگام بیداری
• مشکل تمرکز

عفونت

همچنین ممکن است عفونت باعث عرق ریختن در شب شود. این وضعیت می تواند ناشی از عفونت های ویروسی خفیف تا شدید باشد.

برخی از عفونت های جدی تر که میتوانند موجب تعریق در شب شوند عبارتنداز:

• سل
• اندوکاردیت
• استئومیلیت
• بروسلوز

برخی از نشانه های کلی عفونت عبارتند از:

• تب و لرز
• درد در عضلات و مفاصل شما
• خستگی و ضعف
• کاهش اشتها و کاهش وزن
• قرمزی، تورم و درد در یک بخش خاص از بدن

علل نادر در عرق کردن شبانه

بیماری های نورولوژیک

برخی از مسائل عصبی که ممکن است در موارد نادر، باعث عرق کردن در شب شوند عبارتند از:

• سکته مغزی
• سیرینگو میلیا
• نوروپاتی اتونومی

نشانه های مشکلات عصبی که میتوانند همراه با عرق کردن صورت بگیرند عبارتند از:

• سوزن سوزن شدن یا ضعف در دستها، پاها و اندامها
• کاهش اشتها
• احساس درد و سفتی در بدن شما
• سرگیجه یا غش کردن

سرطان

عرق شبانه می تواند نشانه ای از سرطان باشد، اما این مورد بسیار غیر معمول و نادر است. به خاطر داشته باشید که سرطان معمولا شامل علائم دیگری همچون تب پایدار و کاهش وزن می شود.

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر عرق شبانه دارید، باید بدانید که شما تنها کسی نیستید که از چنین وضعیتی رنج میبرید. اما اگر انجام برخی اقدامات درمانی به کاهش عرق کردن شما کمک نمیکند بهتر است از پزشک کمک بگیرید. در موارد زیر با پزشک متخصص ویزیت کنید:

• تبی داشته باشید که از بین نمیرود
• اخیرا وزن خود را بدون اینکه به کاهش وزن تلاش کنید از دست داده اید.
• به طور کلی احساس خستگی میکنید
• به علت تعریق در شب خواب کافی ندارید

ترجمه شده از وبسایت: healthline.com