۱۵ آدم مشهوری که در سال ۲۰۱۸ بیش از ۱۰ کیلو وزن کم کرده اند (بخش اول)

بسیاری از افراد مشهور به واسطه داشتن هواداران متنوع، همواره مورد توجه عموم هستند. حتی افزایش یک کیلوگرم یا کاهش همین مقدار وزن، مورد توجه هواداران قرار می‌گیرد. برخی اوقات نیز افزایش وزن مورد سرزنش آن ها قرار می‌گیرد. از همین رو افراد مشهور سعی می‌کنند که بدن و اندام خود را همیشه در فرم مناسب و سالمی نگه دارند. شاید تلاش های آن ها یا توجه به اینکه، افراد مشهور چگونه می توانند تا این حد لاغر شوند، برای افراد چاق یک منبع الهام باشد. هواداران با دیدن ظاهر سالم و مناسب الگو ها و سلبریتی های محبوب خود انگیزه می‌گیرند و آن ها نیز دست به تلاش می زنند.

در این مقاله که در دو بخش تهیه نوشته شده است، به معرفی ۱۵ شخص مشهور که هر کدام بیشتر از ۱۰ کیلوگرم از دست داده اند خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

۱ . ماریا کری (Mariah Carey)

• مقدار کاهش وزن : ۱۲ کیلوگرم
• روش از دست دادن وزن : اسلیو معده (gastric sleeve)

وزن ماریا کری در طول زندگی‌اش نوساناتی داشته، او به عنوان آخرین تلاش اقدام به انجام عمل جراحی اسلیو معده کرده است. ماریا کری در جولای سال ۲۰۱۷ عمل جراحی اسلیو معده انجام داده است. از آن زمان، تا به امروز او وزن زیادی از دست داده است. ماریا کری اکنون بیشتر از هر زمان دیگری از زندگی و پیگیری حرفه خود راضی است.

فواید کاهش وزن برای ماریای کری : در وضعیت قلبی او ثبات ایجاد شده و بسیاری از مشکلات مربوط به قلب و عروق ناشی از چاقی در او اکنون به شکل کنترل شده در آمده است.

۲ . کوین اسمیت (Kevin Smith)

• مقدار کاهش وزن : ۲۰ کیلوگرم
• روش از دست دادن وزن : دنبال کردن برنامه های کاهش وزن و عادات سالم کمپانی ویت واچرز (Weight Watchers)

کوین اسمیت یکی از بهترین فیلمنامه نویسان و کارگردانان آمریکایی است که به تهیه کنندگی آثار سینمایی مهمی نیز پرداخته است. او در فوریه ۲۰۱۸ دچار یک حمله قلبی خطرناک شد. همین امر باعث شد که برای کاهش وزن تلاش کند. او پس از ۴ ماه توانست حدود ۲۰ کیلوگرم وزن از دست بدهد.

فواید کاهش وزن برای کوین اسمیت : همانطور که از عکس میتوان فهمید او در شرایط فیزیک و سلامتی نرمالی استو تا حد زیادی به مشکلات قلبی خود کمک کرده است.

۳ . کلویی کارداشیان (Khloe Kardashian)

• مقدار کاهش وزن : ۱۵ کیلوگرم
• روش از دست دادن وزن : انجام تمرینات بدنی ۶ روز در هفته طبق برنامه

کلویی کارداشیان شخصیت تلوزیونی، مدلینگ و بازرگان مشهور آمریکایی است. او طی سالیان اخیر دچار اضافه وزن بود. اما پس از باردار شدن و تولد فرزندش تصمیم گرفت که وزن کم کند. او توصیه می کند که برای کاهش وزن باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشت و برنامه های توصیه شده از پزشکان معتبر را دنبال کنید.

بعد فواید کاهش وزن برای کلویی کارداشیان : برای یک مدلینگ مشهور چه چیزی بهتر از، از دست دادن اضافه وزن است؟

۴ . ملیسا مک کارتی (Melissa McCarthy)

• مقدار کاهش وزن : ۳۵ کیلوگرم
• روش از دست دادن وزن : قرص ها و رژیم غذایی آترافن ( AtraFen)

طرفداران ملیسا مک کارتی زمانی که متوجه شدند او وزن زیادی از دست داده و به طرز خیر کننده ای لاغر شده شوکه شدند. از دست دادن وزن آن هم ۳۵ کیلو فرای تصور  است. اما مک کارتی موفق شد.

مک کارتی با مصرف قرص های کمپانی آترافن توانست تا این حد لاغر شود. او میگوید:

“من نیازی به انجام تمرینات سخت روزانه ندارم. زندگی روزانه من چندان تغییری نکرده و مجبور نبودم زیاد به خود سختی بدهم. تنها چیزی که من انجام دادم خوردن این قرص ها بود.”

۵ . اپرا وینفری (Oprah)

• مقدار کاهش وزن : ۲۰ کیلوگرم (از سال ۲۰۱۵)
• روش از دست دادن وزن : انجام مراقبت های منظم کنترل وزن به تنهایی

اوپرا  وینفری به خاطر هوادارانش تصمیم گرفت که از سال ۲۰۱۵ برای کاهش وزن تلاش کندو او اکنون وزن زیادی از دست داده است.

اگرچه اپرا ممکن است  وزن زیادی از دست داده باشد اما او همه این وزن را یبه یک باره از دست نداده است. او برنامه های زیادی برای بهبود و حفظ سلامت خود دارد. و معتقد است که دنبال کردن یک برنامه منظم و ادامه دادن آن رمز موفقیت در لاغر شدنش است.

در یک مصاحبه اپرا میگوید:

“من نمیخواهم فقط لاغر شوم. تمام تلاش من این است که سالم باشم. وقتی سعی کنید که سالم زندگی کنید خود به خود وز شما نیز متناسب خواهد ماند.”

۶ . بلیک لایولی (Blake Lively)

• مقدار کاهش وزن : ۱۰ کیلوگرم
• روش از دست دادن وزن : تمرین شخصی

بلیک لایولی همواره وزن ایده آلی داشته است. اما در اینستاگرام خود مطلبی به اشتراک گذاشته بود که نشان میداد او بتازگی ۱۰ کیلوگرم وزن از دست داده است.

او در صفحه اینستاگرامش میگوید:

“شاید شما فکر کنید که از دست دادن ۱۰ کیلو یا هرچقدر وزن کار آسانی است. اما حقیقت این است که برای کم کردن هر کیلوگرم از وزن سختی زیادی تحمل خواهید کرد و باید تلاش کنید.”

۷ . بی لی میلر (Abby Lee Miller)

• مقدار کاهش وزن : ۴۵ کیلو
• روش از دست دادن وزن : جراحی بای پس معده (gastric bypass)

میلر پس از عمل جراحی بای پس معده در آوریل ۲۰۱۷، ۴۵ کیلو وزن خود را از دست داد. او می گوید که احساس خوبی دارد و در حال حاضر به دنبال جراحی حذف پوست است که او یک زن آزاد است.

بعد از عمل جراحی بای پس معده : به سادگی ما هیچ وقت انتظار نداشتیم که این سرآشپز مشهور وزن آنقدر وزن کم کند.

برای مطالعه بخش دوم کلیک کنید

ترجمه شده از وبسایت: cheatsheet.com