اتیسم در خانه

با داشتن یک کودک مبتلا به اتیسم در خانه لازم است با افرادی که درگیر مراقبت از کودک شما هستند به نزدیکی کار کنید همچنین نیاز به یادگیری در مورد شرایط و درمان آن دارید. همچنین نیاز دارید از خودتان مراقبت کنید  به طوری که قادر به رویارویی با چالش های بسیار ناشی از داشتن یک کودک مبتلا به اوتیسم باشید .

خود را در مورد اوتیسم آموزش دهید

از دکتر خود بپرسید  یا با گروههای  اوتیسم تماس بگیرید تا در مورد اوتیسم و نحوه مدیریت علائم آموزش ببینید  . آموزش والدین و خانواده می تواند استرس خانواده را کاهش دهد  و عملکرد یک کودک را بهبود ببخشد . درک شرایط و دانستن آنچه انتظار می رود ، به افزایش استقلال کودک شما کمک بزرگی می کند .

در مورد حقوق آموزشی فرزند تان آگاه باشید . قوانین فدرال نیاز به خدماتی برای کودکان معلول ، از جمله افراد مبتلا به اوتیسم دارد . همچنین، ممکن است قوانین ایالتی و محلی و یا سیاستی برای کمک به کودکانی که به اوتیسم مبتلا هستند وجود داشته باشد . خدماتی که در محدوده شما در دسترس هستند را بیابید.

یادگیری در مورد اوتیسم شکا را برای  هنگامی که کودک شما به بزرگسالی می رسد آماده خواهد کرد. برخی از بزرگسالان مبتلا به اوتیسم میخودشان می توانند زندگی کنند، کار کنند، و مانند سایر افراد هم سن خود مستقل باشند . بعضی دیگر  نیاز به حمایت مستمر دارند .

با کسانی که از کودک شما مراقبت می کنند همکاری نزدیک داشته باشید

ارتباط نزدیک با افراد درگیر در آموزش و مراقبت کودک شما مفید است . بهترین درمان برای کودکان مبتلا به اوتیسم ، یک رویکرد تیمی و سازگار و یک برنامه ساخت یافته است. همه افراد باید با هم همکاری کنند تا اهداف زیر حاصل شود :

• تحصیلات
• شناسایی و مدیریت علائم اوتیسم و هر گونه شرایط مرتبط
• رفتار و تعامل با خانواده و همسالان، هماهنگی با محیط های مختلف، و مهارت های  ارتباطی و اجتماعی .
• با بهداشت حرفه ای مرتبط با مراقبت از کودک خود همکاری نزدیک داشته باشید . این امر مهم است که آنها برای گوش دادن به نگرانی های شما نیاز به زمان دارند  و تمایل دارند با شما کار کنند

رشد و توسعه سالم را ارتقا دهید

ورزش و تناسب اندام برای کودکان در سنین قبل از مدرسه  به اندازه بزرگسالان مفید است . این امر  برای کودکان با اختلالات طیف اوتیسم (ASDS)، از قبیل اوتیسم نیز صادق است . نه تنها فعالیت بدنی ، وزن و بدن سالم را ارتقا می دهد  ، بلکه فرصت هایی نیز برای ایجاد عزت نفس، اعتماد به نفس، و دوستی با کودکان دیگر فراهم می کند. برای کودکان با ASDS، این منافع اجتماعی ممکن است بسیار مهم باشد . با پزشکان فرزند خود تعامل داشته باشید تا یاد بگیرید که چگونه فعالیت های فیزیکی ممکن است بهترین تاثیر را در برنامه های فرزند شما داشته باشد.

کودکان با ASDS ممکن است به خصوص به بازی های ویدئویی، کامپیوتر، و یا دیگر رسانه های مبتنی بر صفحه نمایش مانند تلویزیون علاقه مند باشند . در صورت امکان، تلویزیون، بازی های ویدئویی و رایانه را خارج از اتاق خواب کودکتان نگه دارید . وقتی کودکان مبتلا به  ASDS این دستگاه را در اتاق خوابشان داشته باشند ، به احتمال زیاد کمتر می خوابند . این امر به ویژه زمانی  صدق می کند که بازی های ویدئویی در اتاق خواب هستند. اگر فرزند شما خواب کافی نداشته باشد  ، علائم اوتیسم او ممکن است بدتر شود.

کودکان مبتلا به اوتیسم اغلب عادات ناخنک زدن به  غذا دارند  و یا ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا  طعم  مواد غذایی جدید را بفهمند. این امر می تواند برای والدین  خسته کننده باشد . دلیل ناخنک زدن  ممکن است این  نباشد  که طعم غذا چگونه است ، بلکه ممکن است یه خاطر این باشد که چه احساسی به انها دست می دهد یا به خاطر بافت غذا باشد .  کودکان مبتلا به اوتیسم به بافت بسیار حساس هستند. ممکن است مواد غذایی را به روش های مختلف آماده کنید ، مثلا به جای اینکه موز را به کودکتان بدهید موز را از صافی رد کنید .

مراقب خودت باش

راه رسیدگی به محدوده نرمال احساسات، ترس ها، و نگرانی هایی  که همراه یک کودک مبتلا به اوتیسم است را بدانید . چالش های روزانه و بلند مدت، شما و بچه های دیگر شما را در معرض افزایش خطر افسردگی و یا بیماری های مرتبط با استرس قرار می دهد . روشی که  شما به این مسائل رسیدگی می کنید بر اعضای دیگر خانواده تاثیر می گذارد.

• به یک  سرگرمی مشغول شوید ، با دوستان دیدار کنید  ، و راه هایی برای استراحت یاد بگیرید.
• به دنبال حمایت از دیگران  باشید و آن را بپذیرید. از مراکز نگهداری موقت استفاده کنید ، که خدمات حمایت از خانواده فراهم می کند که استراحتی برای والدین  و خواهر و برادر فراهم می کند. همچنین، گروههای پشتیبانی برای پدر و مادر و خواهر و برادر اغلب در دسترس هستند. افرادی که در گروه های پشتیبانی شرکت می کنند می توانند از تجربیات دیگران بهره مند شوند.
• اگر شما یا یکی از فرزندانتان مشکل مدیریت  آسیب های ناشی از ابتلای یک عضو خانواده به اوتیسم را دارید با یک دکتر صحبت کنید تا بدانید  آیا مشاوره کمک خواهد کرد.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com