پاهای شما راجع به سلامتی تان چه می گویند ؟

تیر ۱۶, ۱۳۹۸ مقالات 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

درد تیز و ناگهانی در پا نشان دهنده اسپاسم یا کرامپ می باشد که می تواند چند دقیقه طول بکشد. استفاده بیش از حد و خستگی عوامل اصلی می باشند. موارد دیگر عبارتند از: گردش خون ضعیف، کم آبی یا عدم تعادل در پتاسیم، منیزیم، کلسیم یا ویتامین D در بدن. تغییرات هورمونی در زمان بارداری یا اختلالات تیروئید ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشد. اگر اسپاسمها مکرر یا شدید هستند، به پزشک مراجعه کنید. تمرینات تقویتی می تواند به خستگی عضلانی کمک کند.