اکثر افراد مبتلا به دیابت می توانند بدون هیچ مشکلی ورزش کنند اما بهتر است با پزشک مشورت کنید . حداقل دوبار در هفته ورزش های استقامتی کنید . همیشه با احتیاط ورزش کنید و اگر حرکتی شما را اذیت می کند با کارشناس تناسب اندام خود مشورت کنید . کارها و ورزش های انعطافی هم خیلی مفیدند .