تغییرات سینه در طول حاملگی

ممکن است شنیده باشید  یکی از نخستین علائم حاملگی تغییراتی است که زنان در بافت سینه هایشان احساس می کنند . اینکه سینه ها با تغییراتی به حاملگی پاسخ میدهد تا برای شیردهی آماده شود ، صحت دارد . در این صورت تصور میکنید در سینه هایتان چه اتفاقی می افتد ؟ بیشتر زنان احتمالا اظهار میکنند  سینه هایشان در طول حاملگی سنگین و حساس میشود مخصوصا در ابتدا مورد بدی به نظر نمی رسد .

در اینجا چند تغییری که انتظار دارید در سینه هایتان احساس کنید بیان میشود .

تورم سینه

در سه ماهه اول ممکن است احساس کنید سینه شما دردناک یا نازک شده است . برای بعضی نشانه ایی از دوره ایی قریب الوقوع است ولی بعضی اصلا توجهی به ان نمی کنند .

ممکن است وقتی سینه را لمس میکنید احساس درد خفیفی داشته باشید یا وقتی کمی برای پوشیدن سوتین کشیده شود احساس درد داشته باشید . هر دو مورد در سه ماهه اول طبیعی است . یکی از دلایلی است که اغلب زنان در سه ماه اول تمایلی به رابطه جنسی ندارند .

رابطه جنسی در طول حاملگی بی خطر است ، ممکن است از اینکه نوک سینه لمس شود احساس ناخوشایندی داشته باشید .

تغییرات نوک سینه در بارداری

با ادامه بارداری نوک سینه ها بزرگتر و تیره تر میشود. ممکن است حس کنید کوچک شده ، برآمدگی اش تغییر کرده یا هاله سفیدی اطرافش ایجاد شده است . همه این موارد طبیعی است . به این تغییرات تورم مونتگومری میگویند. از فشار دادن آن خودداری کنید زیرا ماده محافظی برای سالم نگه داشتن سینه ها میسازند .

سینه های بزرگتر

در پایان سه ماهه اول یا ابتدای سه ماهه دوم احساس میکنید سینه هایتان بزرگتر شده است . دوباره بافت سینه آماده مراقبت می شود . تا پایان حاملگی باید از سوتین مناسبی استفاده کنید که با تغییر سایز سینه های شما هماهنگ باشد در نتیجه احساس راحتی بیشتر خواهید داشت . نمونه های خاصی از سوتین ها این قابلیت را دارند و میتوانند به خوبی به شما کمک کند .

ترشح آغوز و تخلیه ان

شیر آغوز نخستین شیری است که بدنتان میسازد . تمام نیازهای نوزاد را از ابتدا تامین میکند در حالیکه حاوی مواد ایمن کننده و محافظت کننده در برابر یرقان هستند . تا پایان حاملگی ممکن است بعضی ترشح مایع زرد رنگ از سینه را داشته باشند .

یا ممکن است متوجه شوید نوک سینه هایتان لایه های نازکی وجود دارد که به ان آغوز میگویند . میتوانید اگر احساس ناخوشایندی دارد از پدهایی برای تمیز ماندن سینه استفاده کنید . مطمئن شوید برای تنفس مشکلی ایجاد نمی کنند و یا در محیط مرطوب و یا در محیطهای عفونی آن را باز نکنید .

تغییر نکردن سینه

ممکن است شما از افرادی باشید که تغییرات بسیار کمی داشته باشید و یا هیچ تغییری در شما ایجاد نشده باشد . نگران نباشید . نشانه چیز بدی نیست . بر قابلیت شما برای داشتن یک حاملگی موفق هیچ تاثیری ندارد . ممکن است نگرانی کمی در مورد هیپوپلازی سینه یا IGT وجود داشته باشد . با ماما یا پزشک مشورت کنید و حتما بخواهید سینه شما معاینه شود . اینکار به تشخیص هر گونه مشکل احتمالی قبل از تولد نوزادتان کمک خواهد کرد .

سخن آخر

تغییر سینه ها بخشی از حاملگی است . یاد بگیرید به خوبی با این تغییرات برخورد کنید و به علائم فیزیکی و وضعیت لباس پوشیدن خوب توجه کنید که اینکار برای یک حاملگی خوب و مثبت لازم است با این شناخت و آگاهی میتوانید از یک حاملگی شاد و سالم و با توجه به سلامت سینه ها ، لذت ببرید .

ترجمه شده از: verywellfamily.com