بیماری قلبی و تست ورزش

تست ورزش میتواند ریسک ابتلا به بیماری قلبی را نشان دهد . پزشک یا تکنسین حرفه ایی تست را انجام میدهد . قبل از شروع از بی نظمی ضربان قلب و یا کاهش ورود جریان خون به قلب آگاه است و تا دور منظم وضعیت قلب شما را تحت کنترل داشته باشد. چند نمونه تست وجود دارد . تست استرس ورزشی با نام الکتروکاردیوگرام ورزشی ، تست تردمیل یا تست ورزشی درجه بندی شده یا EKG اغلب استفاده می شود. به پزشک نشان میدهد تا چه حد قلب در برابر فشار پاسخ میدهد . شما روی تردمیل یا دوچرخه ثابت راه می روید به تدریج فعالیت کمی سخت می شود . الکتروکاردیوگرام ، ضربان قلب و فشار خون به طور کامل ثبت میکند.

چرا لازم است اینکار انجام شود

پزشک برای ارزیابی موارد زیر از این تست استفاده میکند:

برای ارزیابی علائمی مثل درد صدری ، کوتاه شدن تنفس یا ضربان تا ابتلا به بیماری قلبی مشخص شود.
بررسی می شود آیا هنگام فعالیت بیشتر خون کافی به قلب میرسد.
نشان میدهد داروها برای قلبتان چطور کار می کنند.
ابتلا به بیماری عروق کرونر و نیاز به تست بیشتر مشخص خواهد شد.
برای بالابردن میزان برنامه ورزشی ایمن کمک کننده است.

چطور باید برای تست ورزشی آماده شویم ؟

۴ ساعت قبل از تست چیزی نخورید و ننوشید .
مواد کافئین دار را ۱۲ ساعت قبل از ورزش مصرف نکنید .
روز انجام تست داروهای معمول را مصرف نکنید مگر اینکه پزشک بگوید یا داروهایی برای کاهش درد صدری توسط پزشک تجویز شود که باید مصرف شود :

ایزوسوربید دینیترات ( برای مثال ایزوردیل ، دیلاترات )
ایزوسوربید مونونیترات ( برای مثال ISMO ، ایمدار ، مونوکت )
نیتروگلیسیرین ( برای مثال دیپونیت ، نیتروستات ، نیتروبد )

اگر برای تنفس از دستگاه تنفسی استفاده می کنید همراه خود بیاورید
ممکن است پزشک بخواهد مصرف داروهای دیگری روز عمل متوقف شود اگر سئوالاتی دارید از پزشک بپرسید . بدون مشورت با پزشک هیچ دارویی را قطع نکنید .

حین تست ورزشی چه اتفاقی می افتد ؟

ابتدا تکنسین ۱۰ قسمت کوچک را روی سینه شما به آرامی تمیز خواهد کرد و پارچه های کوچک و تمیزی که الکترودی به آن چسبیده روی نواحی قرار می دهد که به مونیتور الکتروکاردیوگرام به نام EKG متصل است و فعالیت قلبی را در طول تست نشان میدهد .

قبل از انجام تست ورزش تکنسین با الکتروکاردیوگرام ضربان قلب شما در حالت استراحت را ثبت خواهد کرد هم چنین فشار خون شما گرفته میشود . سپس با راه رفتن روی تردمیل یا دوچرخه ثابت تست آغاز میشود . شدت تست به آرامی زیاد میشود تا وقتی که کاملا خسته شوید . اگر دارویی استفاده شود یا تست استرس هسته ایی انجام شود ، با استفاده از تزریق وریدی اینکار انجام میشود .

در فواصل منظم پرسنل میپرسد چه احساسی دارید . اگر علائم زیر را داشتید اطلاع دهید:

احساس ناراحتی در قفسه سینه یا بازو
کوتاه شدن تنفس
احساس گیجی
علائم غیر طبیعی دیگر

طبیعی است حین تست ضربان قلب ، فشار خون ، میزان تنفس و عرق کردن بیشتر شود . پرسنل تمام موارد را کنترل می کنند و در صورت لزوم تست باید متوقف شود .

بعد از تست به آرامی راه میروید یا پدال میزنید تا بدنتان سرد شود . ضربان قلب ، فشار خون و EKG کنترل میشود تا به حد معمولی خود برگردد.

اگرچه کل پروسه ۶۰ دقیقه طول می کشد اما مدت تست ورزشی بین ۷ تا ۱۲ دقیقه است . اگر سئوالاتی در مورد تست استرس ورزشی داشتید از پزشک بپرسید .

انواع دیگر تستهای ورزشی چیست ؟

تست استرس دوباتامین یا ادنوسین : برای افرادی است که نمی توانند تست ورزشی انجام دهند دارویی مصرف می کنند و سپس پاسخ دهی قلب مثل زمان ورزش کردن مشخص می شود . انسداد عروق هم با این روش قابل تشخیص است .
اکوکاردیوگرام استرسی: اغلب با نام اکو شناخته میشود و نمودار کلی حرکت قلب را به تصویر میکشد . هم چنین درستی حرکت دیواره های قلب و فعالیت پمپاژ در هنگامی که قلب تحت استرس است مشخص میشود . هم چنین عدم عبور جریان خون را نشان میدهد که اغلب در تستهای دیگر قلبی مشخص نمی شود.
تست استرس هسته ایی: کمک می کند تاقسمتهایی از قلب که خوب کار نمی کنند مشخص شود . مقدار کمی ماده ی رادیواکتیو به شما تزریق میشود پزشک از دوربین خاصی استفاده می کند تا انتشار ماده ی رادیوکتیو داخل بدن را ببیند . به این ترتیب تصاویر شفاف و روشنی از بافت قلب روی مانیتور قابل مشاهده خواهد بود . این تصاویر در حالت استراحت وبعد از فعالیت ورزشی گرفته میشود . هم چنین قسمتهای از قلب که خون کافی ندارند را علامتگذاری میکند . تست در حدود ۴ ساعت طول میکشد تا زمان کافی برای انتشار ماده ی رادیواکتیو داخل بدن فراهم شود .

آماده کردن هر فرد برای تست با توجه به انتخاب پزشک متفاوت خواهد بود میتوانید از پزشک اطلاعات کافی را بگیرید .

اگر دیابت داشته باشم چطور اینکار انجام میشود ؟

اگر برای کنترل قند خونتان از انسولین استفاده می کنید از پزشک در مورد مصرف روز تست سوال کنید . اغلب باید نیمی از دوز را صبح مصرف کنید و ۴ ساعت قبل هم غذای سبکی بخورید .

اگر برای کنترل قند خون از قرص استفاده می کنید تا بعد از تست آن را مصرف نکنید .

داروهای دیابت خود را مصرف نکنید و غذای سبکی قبل از تست بخورید.

اگر دستگاه کنترل قند دارید همراه خود بیاورید و به این ترتیب میتوانید قبل و بعد تست استرس ورزشی سطح قند خون را کنترل کنید . اگر فکر می کنید قند خونتان پایین است بلافاصله به پرسنل آزمایشگاه اطلاع دهید .