آکایی

آکایی یا Acai که به شکل “اه سایی یی” تلفظ میشود و نوعی درخت خرماست که به طور وسیعی در نواحی شمالی آمریکای جنوبی پخش شده است . شاخه های آن برای ساخت دارو استفاده می شود .

بیشتربرای درمان آرتروز ، کلسترول بالا ، نوعی اختلال جنسی ( اختلال حالت نعوظ ) ، کاهش وزن و اضافه وزن، سم زدایی ، پیر شدن پوست ، سندروم متابولیکی و برای بهبودی وضعیت سلامت عمومی استفاده می شود. اما برای این موارد استفاده ، مدارک علمی محدودی وجود دارد .

بعد از اینکه این ماده توسط دکتر نیکولاس پریکون به عنوان غذای فوق العاده ایی برای ” زیبایی فراتر از سن ” در برنامه اپرا مطرح شد ، مشهوریتی کسب کرد .

به عنوان غذا ، به صورت ماده خام و یا به شکل آب میوه استفاده می شود . آب آن از لحاظ تجارتی به عنوان نوعی نوشیدنی و در بستنی ، ژله و لیکورها استفاده می شود .

در فرایند ساخت به عنوان یک ماده ی رنگ دهنده بنفش طبیعی مصرف میشود .

چطور کار می کند ؟

آکایی حاوی مواد شیمیایی آنتی اکسیدانتی است  . نظر بر این است آنتی اکسیدانتها سلولهای بدن را در مقابل اثرات مضر واکنشهای شیمیایی با اکسیژن ( اکسیداسیون ) محافظت می کند .

بر اساس چند تحقیق مشخص شد، آکایی ماده ی آنتی اکسیدانت بیشتری نسبت  کران بری ، شاه توت ، توت فرنگی و زغال اخته و بلوبری دارد . مواد شیمیایی موجود در آکایی سبب کاهش التهاب ، کاهش سطح قند خون می شود و سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند .

موارد استفاده و خواص طبی آکایی

مدارک ناکافی برای این موارد وجود دارد

• سندروم متابولیکی: تحقیقات اولیه نشان میدهد خوردن ۱۰۰ میلی گرم اب میوه ی اکایی دو بار در روز به مدت یک ماه قند خون و کلسترول را در افراد مبتلا به اضافه وزن کاهش میدهد . اما به نظر نمی رسد برای کاهش تری گلیسیرید  و کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)   و بهبود فشار خون و و مارکرهای التهابی موثر باشد .
• آرتروز
• کلسترول بالا
• اختلال در حالت نعوظ
• کاهش وزن
• پیری پوست
• بهبود سلامت عمومی

مدارک بیشتری لازم است تا میزان تاثیر این میوه تخمین  زده شود .

عوارض جانبی و هشدارها

آکایی در صورتی ایمن است که در یک دوره کوتاه مدت و از طریق دهان مصرف شود. عوارض جانبی استفاده از آن گزارش نشده است . اما مصرف آب خام ان با  بروز نوعی بیماری به نام چاگاس یا تری پانسومیوسیز آمریکایی مرتبط است .

احتیاط های خاص و هشدارها

حاملگی و شیردهی: اطلاعات قابل اعتماد و کافی برای مصرف  ایمن ان در هنگام حاملگی و شیردهی وجود ندارد . بهترین کار اجتناب از استفاده ی ان در این دوره است .

تداخلات دارویی

در حال حاضر هیچ اطلاعاتی در مورد واکنشهای اکایی نداریم .

میزان دوز

دوز مناسب ان به چند عامل مثل سن استفاده کننده ، وضعیت سلامتی و مشکلات دیگر بستگی دارد . اکنون اطلاعات علمی کافی برای تعیین میزان دوز مناسب اکایی وجود ندارد .

به خاطر داشته باشید همه محصولات طبیعی لزوما ایمن نیستند و میزان دوز آنها بسیار مهم است . اطمینان حاصل کنید از دستورالعملهای مربوطه روی بر چسب محصول تبعیت می کنید و با متخصص دارویی یا پزشک و یا افراد آگاه دیگر قبل از استفاده مشورت کنید .

اسامی دیگر

Açaï, Acai Berry, Açaï d’Amazonie, Acai Extract, Acai Fruit, Acai Palm, Amazon Acai, Amazon Acai Berry, Assai, Assai Palm, Baie d’Açaï, Baie de Palmier Pinot, Cabbage Palm, Chou Palmiste, Euterpe badiocarpa, Euterpe oleracea, Extrait d’Açaï, Fruit d’Açaï, Palmier d’Aça&iuml

ترجمه شده از: webmd.com