دیابت و ورزش : پیشگیری از درد عصبی ، ارتقای توازن

آبان ۲۷, ۱۳۹۷ بیماری ها دیابت نوع 1 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

شما به کفش های ورزشی ای که متناسبتان باشد نیاز دارید . آن ها می توانند کمک کنند تا شما دچار آسیب از ناحیه پا نشوید . به دنبال آن هایی باشید که ناحیه انگشتی ( پنجه ) بزرگی دارند و از هرگونه تاول و کبودی ناخواسته جلوگیری می کنند . قبل از ورزش ، منبعی سریع از کربوهیدرات را مثل شکلات سفت یا کشمش مصرف کنید که قند خونتان نیفتد .