۱۲ کار که می توانید برای جلوگیری از بروز مشکلات دیابتی انجام دهید

بیماری های قلبی می توانند از جدی ترین مشکلات دیابت باشند . به مسائل زیر توجه کنید :

سطح A1C: این مقدار متوسط قند خون برای 2 الی 3 ماه است . شما باید 2 بار و یا بیشتر در سال آن را چک کنید . در این باره با پزشکتان مشورت کنید .
فشار خون: هدف : کم تر از 80/140 میلی متر جیوه
کلسترول: هدف : کاهش LDL به 100 mg/dl یا کم تر ، افزایش مقدار HDL به 40mg/dl در مردان و بالای 50mg/dl در زنان و کاهش تری گلیسیرید به کم تر از 150mg/dl