راهنمای مراقبت و پیشگیری از پیری پوست

برای حفظ درخشندگی پوستتان:

سیگار نکشید. پوست را پیر کرده و بروز چروک ها را تحریک می کند.
به میزان زیادی از میوه جات، سبزیجات، پروتئین و آرد های کامل مصرف کنید.
هر روز ورزش کنید. با تسهیل جریان خون به پوست کمک کرده و با تعریق گرد و غبار را از پوست خود دور می کنید.
استرس نداشته باشید. استرس پوست را حساس کرده و جوش ها را بدتر می کند.
از خورشید دوری کنید. اگر رنگ برنزه را برای پوستتان می پسندید، از رنگ های برنزه کننده بدن استفاده کنید.