موها و پوست سر ، در مورد سلامتی شما چه می گویند

مهر ۲۸, ۱۳۹۷ 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

آیا رژیمی ناگهانی به قیمت از دست رفتن موهایتان تمام شد؟ در بسیاری موارد این گونه است. موها برای سلامتی خود به پروتئین، آهن، اسیدهای چرب امگا-3، روی، ویتامین آ نیاز دارند، اما مصرف بیش از حد آنها هم موجب ریزش مو می شود. رژیم های غذایی با میزان کالری پایین اغلب در مواد مغذی فقیر بوده و منجر به توقف رشد و یا موهایی لخت و کدر می شود. اگر فقر مواد مغذی بسیار جدی شود، در افرادی که دچار عارضه های تغذیه ای هستند، موجب ریزش مو می شود.