راهنمای بصری برای بیماری انسداد مزمن مجاری تنفسی

مهر ۴, ۱۳۹۷ مقالات 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

تنفس با کمک لب ها می تواند کار تنفسی را کاهش دهد. تنفس عادی از راه بینی است. در ادامه آرام هوا را از دهان به خارج بدهید. بازدم می بایست از دم طولانی تر باشد. برای تقویت دیافراگم، می توان روی تخت به پشت دراز کشید و یک دست روی شکم باشد و دست دیگر روی قفسه سینه. تا جایی که مشکل ساز نیست قفسه سینه را نگه دارید ولی اجازه دهید که شکم با تنفس بالا و پائین بیاید.