خردسالان و کودکان پیش دبستانی نیاز به 11 الی 14 ساعت خواب در طول شب و روز دارند که شامل زمان خوابیدن شب و چرت های روزانه می باشد. روتین یک مسئله کلیدی است بنابراین زمان های منظمی برای خواب, بیداری, چرت زدن, وعده های غذا و بازی تعیین کنید.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.