استرس می تواند بر خواب کودکان اثر بگذارد. به آنها کمک کنید با نفس عمیق, حمام گرم و روتین آرام کننده زمان خواب آرام شوند. شما همینطور می توانید شروع به یاد دادن راه های خوب برای مدیریت استرس به آنها طی روز کنید تا این بر خواب آنها اثر نگذارد.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.