الکل و شنا کردن با هم ترکیب نمی شود. نوشیدن الکل می تواند قضاوت شما را مختل و رفتار خطرناک را ترغیب کند. الکل همینطور فرآیند بی آب شدن بدن را تسریع می کند. عرق ریختن, استفراغ و اسهال که همراه با نوشیدن بیش از حد الکل است می تواند منجر به بی آب شدن بیشتر شود.