۱۵ روش برای آن که علی رغم ابتلا به آرتریت، بدن شما سرحال و فعال باشد

باغبانی از کارهای مفرح و خوب در این زمینه است. عضلات شما تقویت می شود، انعطاف مفاصل شما بهبود می یابد، و ضربان قلب بالا می رود.

ارسال نظر شما