۱۵ روش برای آن که علی رغم ابتلا به آرتریت، بدن شما سرحال و فعال باشد

مرداد ۲۰, ۱۳۹۷ آرتریت روماتوئید بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

تمیز کردن کف خانه نوعی ورزش با شدت متوسط است چون ضربان قلب و سرعت تنفس را افزایش می دهد. فعالیتهای بدنی دیگری که مفید است شستن پنچره ها، شستن حمام است.

برای آن که مفاصل آسیب نبیند، حرکات و دستی را که با آن کار می کنید را عوض کنید.