۱۵ روش برای آن که علی رغم ابتلا به آرتریت، بدن شما سرحال و فعال باشد

مرداد ۲۰, ۱۳۹۷ آرتریت روماتوئید بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

محققین بر این باورند که برخی بازی های ورزشی ویدئویی همانند پیاده روی کالری زیادی می سوزاند. مطالعه ای که توسط نینتندو انجام شد، دیده شد که ورزشهایی مثل تنیس، بیسبال و بوکس ورزشهایی با شدت متوسط هستند. برای انعطاف مفاصل و بهبود میزان حرکت در مبتلایان به آرتریت، توصیه می شود که بین ورزشهای یوگا و گیم تعادل برقرار شود.