۱۵ روش برای آن که علی رغم ابتلا به آرتریت، بدن شما سرحال و فعال باشد - نسخه

ads

مرداد ۲۰, ۱۳۹۷ آرتریت روماتوئید بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

در این حالت فعالیت بدنی و ورزش منظمی انجام می دهید. بعلاوه با گروهی از افراد هم آشنا می شوید که انتظار دیدن شما را به صورت منظم دارند.

به یاد داشته باشید که این کلاسهای فیتنس به معنی آیروبیک نیست. مثلا پیاده روی گروهی یا تیم های شنا. پیاده روی و شنا بهبود وضعیت مفاصل کمک می کند.

ارسال نظر شما

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار