شاید دشوار ترین گام در رژیم غذایی بدون گلوتن خداحافظی با نان (نان سفید, نان گندم, و نان گندم سیاه) باشد. همینطور مافین ها, نان شیرینی حلقوی, نان همبرگر و بیسکوئیت ها ممنوع هستند. حتی پیتزا هم نباید بخورید. اما ناامید نشوید. جایگزین هایی وجود دارد.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.