وقتی که نگران مشکلی هستید، عضلات شانه و گردن شما تحت تنش است و ممکن است عامل ایجاد سردردهای میگرنی یا کششی باشد. ماساژ یا تکنیک های ریلکسیشن مثل تنفس عمیق و یوگا ممکن است کمک کننده باشد.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.