اگر باید به صفحه نمایشگر به سمت پائین نگاه کنید، ممکن است درد کمر یا گردن شما تشدید شود.
سعی کنید که مانیتور را هم سطح چشمان خود قرار دهید. کیبورد و موس شما می بایست هم سطح یا کمی پائین تر از بازوی شما باشد.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.