بلند کردن اشیا ممکن است وضعیت شما در بدتر کند. بهتر است جعبه را نزدیک بدنتان نگه دارد و بعد آن را حمل کنید. اگر خیلی هم سنگین است که از دیگران کمک بگیرید.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.