احتمالا شنیده اید که در این دوران برای مقابله با سرطان سینه باید مثبت اندیش باشید اما هیچ کس از شما توقع ندارد همیشه خوشحال باشید. بهتر است مکان امنی برای بیرون ریختن احساساتتان یا صحبت کردن درباره آن ها نزد دوستان، اعضای خانواده، گروه های پشتیبانی یا یک مشاور داشته باشید. اگر دچار افسردگی یا اضطراب شده اید حتما این موضوع را با مشاور یا دکتر خود در میان بگذارید.