استرس بیش از حد می تواند ماده خاکستری شما را که شامل سلول هایی است که اطلاعات را ذخیره و پردازش می کنند، آسیب برساند. در اینجا چند راه برای خنک کردن (مغز) وجود دارد:
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.