چگونه باهوش، هشیار و متمرکز بمانیم

تیر ۱۵, ۱۳۹۷ سلامت روان 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

اجتماعی باشید! صحبت کردن با دیگران باعث می شود که مغز شما، چه در محل کار، در خانه و چه در خارج از اجتماع، هشیار باشد. مطالعات نشان می دهد فعالیت های اجتماعی ذهن شما را بهبود می بخشد. بنابراین داوطلب شوید، برای یک کلاس ثبت نام کنید، یا با یک دوست تماس بگیرید!