درست مثل یک رگ به رگ شدن، مغز شما نیاز به استراحت دارد. مقدار زیادی خواب ،به مغز شما التیام می دهد. زمانی که شما احساس بهتری در خود دارید به راحتی میتوانید به فعالیت هایی نظیر مدرسه باز گردید و به آرامی کار کنید. برای شروع یک ورزش و یا بازی با دستور پزشک می توان انجام دهید. جلوگیری از تکان مجدد مغز و به موقع درمان کردن می تواند به روند بهبودی و درمان و در نتیجه کاهش خطر آسیب دائمی کمک کند.