اگر اختلال دوقطبی دارید، بهتر است با افرادی که رابطه نزدیکی با شما دارند صحبت کنید. از اعضای خانواده و دوستان کمک بگیرید. آن ها می توانند به مدیریت شرایط کمک کنند. سعی کنید به آن ها توضیح دهید که این شرایط چه تاثیری بر روی شما دارد و به چه مواردی نیاز دارید. با حمایت و پشتیبانی آن ها، ممکن است احساس خوبی داشته باشید.