درمان این مشکل به علت آن، سن سال و سلامت کلی شما بستگی دارد. اما استراحت و مسکن های بدون نسخه معمولا به رفع درد کمک می کنند. برخی از این مسکن ها کرم هایی هستند که باید مستقیما در ناحیه درد استفاده شوند. اگر این کرم ها موثر نبودند، پزشکتان می تواند آرام بخش عضلانی تجویز کند.
اگر گرفتگی عضلات ناشی از یک مسئله جدی تر باشد، مانند مشکل دیسک کمر، ممکن است پزشکتان جراحی را پیشنهاد کند.