کمپرس های گرم و سرد ممکن است باعث شوند تورم گردن کاهش یابد و دردتان تسکین یابد. مسکن و نرمش هایی که باعث تقویت و کشش عضلات می شوند نیز مفید هستند. اگر درد همچنان بعد از چند ماه ادامه داشت، ممکن است پزشکتان جراحی را پیشنهاد کند.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.