کمبود خواب تاثیر شدیدی روی تولید شیرتان می گذارد. در صورت امکان از شخصی بخواهید در کارها کمکتان کند و تا چند روز زیاد بیرون نروید و زمان خود را به استراحت و پرستاری از کودکتان بگذرانید.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.