اولین مرحله در کنترل آسم، دوری از محرک هاست. زمانی که هوا آلوده است یا شاخص آلودگی بسیار بالاست بهتر است در منزل بمانید. موثرترین روش برای مبارزه با آلرژن های موجود در منزل، از بین بردن منابع آن و پاکسازی مکان هایی است که در آن تجمع پیدا می کنند.
این آلرژن ها ممکن است بر روی حیوانات خانگی، فرش و مبلمان تجمع پیدا کنند. به صورت منظم گردگیری کنید و از جاروبرقی با فیلتر HEPA استفاده کنید.