۱۶ روشی که ممکن است به مفاصل خود با آن آسیب بزنید

خرداد ۶, ۱۳۹۷ مقالات 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

چه کوله پشتی باشد چه کیسه نامه، یا کیف مدرسه می تواند باعث درد گردن و درد شانه شود. وزن سنگین بر روی یک شانه، تعادل و راه رفتن شما را مختل میکند. اگر تمایل دارید تنها با یک طرف کیف خود را حمل کنید، کشش مداوم بیش از حد مفاصل شما را فرسوده میکند. اگر این کار را هر روز انجام دهید، کم کم درد مفصل آغاز خواهد شد.