۱۶ روشی که ممکن است به مفاصل خود با آن آسیب بزنید

خرداد ۶, ۱۳۹۷ مقالات 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

پاشنه بلند ممکن است زیبا باشد، اما هرچه آنها بلندتر باشند، وزن بیشتری به جلوی پا وارد میشود. عضلات ران باید به سختی کار کنند تا زانوی شما را صاف نگه دارند، و این مسئله می تواند باعث درد شود. وقتی پاشنه بلند می شود، نیروی چرخش در زانوی شما نیز وجود دارد.

اگر هر روز کفش پاشنه بلند بپوشید، احتمال ابتلا به استئوآرتریت (آرتروز) افزایش می یابد. این بیماری زمانی رخ میدهد که استخوانها و غضروف بین استخوانها تخریب می شوند.