۱۶ روشی که ممکن است به مفاصل خود با آن آسیب بزنید

خرداد ۶, ۱۳۹۷ مقالات 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

نیکوتین سیگار و جویدن تنباکو باعث کاهش جریان خون به استخوان ها و دیسک های ستون فقرات می شود. این کاهش در جریان خون، مقدار کلسیم برای استخوان سازی بدن را محدود میکند.

همچنین استروژن، هورمونی که برای سلامتی استخوان نیاز دارید را از بین می برد. و رشد تازه که استخوان ها را ضخیم میکند، کاهش می یابد.

همه این ها باعث می شود مفاصل شما ضعیف تر شوند و بیشتر احتمال دارد مفاصل ران ها شما تحلیل روند.