ورزش های مناسب افراد آلزیمری

خرداد ۳, ۱۳۹۷ آلزایمر بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

تای چی شامل یک سری ورزش های ملایم و کششی است. این ورزش می تواند به فرد کمک کند واضح تر فکر کند و حافظه او را بهبود می بخشد. به علاوه، برای مفاصل راحت است و می تواند در منزل یا خارج از منزل انجام شود. تای چی می تواند تعادل و قدرت را نیز بهبود بخشد. کلاس های این ورزش در مراکز سالمندان، بخش های ریکاوری، و باشگاه هایی که افراد مسن می پسندد رایج است.