ورزش های مناسب افراد آلزیمری

خرداد ۳, ۱۳۹۷ آلزایمر بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

مکان های بسیاری برای انجام تمرینات بدنی وجود دارند. البته ورزشگاه ها نیز هستند. با این حال بسیاری از مراکز و کانون های سالمندان جلسات ورزشی سازمان یافته ای ارائه میدهند که شامل تای چی، بولینگ چمن، و حتی شنا کردن و ایروبیک در آب هستند. عزیز شما می تواند در منزل نیز ورزش کند. هدف حرکت و ورزش است حال هر کجا و هر زمان که باشد.