ورزش های مناسب افراد آلزیمری

خرداد ۳, ۱۳۹۷ آلزایمر بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

پیاده روی به پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت کمک می کند. همچنین می تواند در بهبود حافظه و مهارت تفکر تاثیر داشته باشد. پیاده روی بهتر است یک عادت روزمره شود. کسانی که در مراحل ابتدایی آلزایمر قرار دارند باید بتوانند بیشتر از افرادی که در مراحل بعدی هستند حرکت کنند. آن را برای خود لذت بخش کنید، یک دوست، یک سگ را را همراه کنید یا به موسیقی گوش کنید.