عادت های مخرب برای مغز

خرداد ۲, ۱۳۹۷ آلزایمر بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

آفرینش انسان‌ها براساس برقراری ارتباط اجتماعی است. این فقط در مورد این که چند دوست در شبکه های اجتماعی دارید نیست، چیزی که مهم است یک حس واقعی ارتباط است. افرادی که این ارتباط واقعی را حتی فقط با یک دوست نزدیک دارند شادتر و فعال‌تر هستند و همچنین کمتر از زوال مغز و آلزایمر رنج می‌برند. اگر احساس تنهایی می‌کنید، با دوستان خود تماس بگیرید یا چیز فعالیت گروهی را شروع کنید مثل رقص سالسا، تنیس، ….